Comment gérer le stress de notre quotidien

Holà a todos! Comment gérer le stress et l’angoisse du quotidien, c’est le thème de ce mercredi que je vous propose!     Dans nos vies actuelles on entend partout le mot stress! C’est le FLÉAU du XXI ème siècle.         D’où vient le stress?       Il y a le…

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Découvrez comment dormir mieux!

Comment faire pour bien dormir ?         Hello my friends !!! J’espère que vous êtes en forme en ce moment, sinon c’est peut-être parce que vous n’arrivez pas à dormir mieux ces temps-ci. La fin d’année approche et la fatigue se fait sentir. Heureusement les fêtes de Noël arrivent bientôt oh oh…

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Retrouvez-moi sur YouTube ;)

Il est temps de passer à la vitesse supérieur, RETROUVEZ-MOI …   Pour pouvoir vous abonner à ma chaîne cliquez sur le lien ci-dessous https://www.youtube.com/channel

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Perdre du ventre rapidement

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous explique comment perdre du ventre !     Vous savez, cette petite bedaine… J’ai compris qu’au fond personne n’aime ça. On désire tous être bien dans sa peau et dans son corps. Dans un seul but, être aimé. Tous les psychologues le disent, le désir le plus important…

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Pourquoi doit-on faire du Sport ?

   

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A-t-on besoin de multivitamines, de compléments alimentaires ?

L’expert mondial de la santé Jean-Yves vous éclaire sur ce sujet.     https://www.youtube.com

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Bien manger pour être heureux

Bien manger pour être heureux    Salut les amis ! J’espère que vous êtes en forme car cet article va être court, il vous prendra peu de temps et en plus, il sera riche en conseils ! Il faut être concentré pour bien retenir ce que je vais vous partager aujourd’hui. Alors Let’s Gooo !   Dans mon…

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Mes 7 optimisateurs de la santé + 1 BONUS !

Bonjour à toutes et à tous, voici mon tout premier article sur mon blog « retrouve ta vitalité ». Je commencerais donc cet article par cette question : Pourquoi veut-on être en santé ? Les réponses à ces questions sont multiples et personnelles. Se sentir mieux dans son corps Vivre longtemps Vivre sans douleur Etre plus productif Déborder d’énergie…

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