Pour retrouver notre vitalité, changeons d’air !

Sortons, bougeons et changeons d'air

Oui, changeons d’air! Les beaux jours arrivent, profitons-en pour sortir nous promener. Évacuons la pression, les tensions existantes en nous grâce à cette activité. Parfois on travaille beaucoup, ou l’ambiance à la maison peut-être tendue pour n’importe quelle raison, ou encore une grosse contrariété nous arrive. Dans ce dernier cas par exemple, on veut tout…

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Comment déborder d’énergie grâce à l’alimentation

  Salut tout le monde 😃 ! Avez-vous la patate aujourd’hui ?   Je l’espère car aujourd’hui on parle alimentation avec ce sujet “Comment déborder d’énergie grâce à l’alimentation”.   Aïe aïe aïe… Excusez-moi pour cette introduction “comique” 😅.       L’importance de l’énergie   L’énergie c’est ce que nous avons de plus cher dans ce…

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Stop aux microbes, je vais guérir vite!

Salut cher ami :). J’espère que tu vas bien, que TOI, tu n’es pas atteint par tous les microbes qui se promènent dans l’air.   Aujourd’hui j’ai décidé de parler de la guérison car beaucoup de personnes que je côtoie au quotidien sont affaiblis par de petits rhumes ou autres problèmes de ce genre.  …

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Tu es en bonne santé car tu manges mieux!

Bonjour l’ami 🙂 !!! Je veux te parler de la santé, et de ce que tu manges. « Tu es en bonne santé car tu manges mieux »!   Tu t’es déjà demander si en faisant un effort et en gérant bien tes repas tu pourrais améliorer considérablement ta vie ?   T’es tu déjà posé cette…

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Comment gérer le stress de notre quotidien

Holà a todos! Comment gérer le stress et l’angoisse du quotidien, c’est le thème de ce mercredi que je vous propose!     Dans nos vies actuelles on entend partout le mot stress! C’est le FLÉAU du XXI ème siècle.         D’où vient le stress?       Il y a le…

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Découvrez comment dormir mieux!

Comment faire pour bien dormir ?         Hello my friends !!! J’espère que vous êtes en forme en ce moment, sinon c’est peut-être parce que vous n’arrivez pas à dormir mieux ces temps-ci. La fin d’année approche et la fatigue se fait sentir. Heureusement les fêtes de Noël arrivent bientôt oh oh…

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Retrouvez-moi sur YouTube ;)

Il est temps de passer à la vitesse supérieur, RETROUVEZ-MOI …   Pour pouvoir vous abonner à ma chaîne cliquez sur le lien ci-dessous https://www.youtube.com/channel

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Perdre du ventre rapidement

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous explique comment perdre du ventre !     Vous savez, cette petite bedaine… J’ai compris qu’au fond personne n’aime ça. On désire tous être bien dans sa peau et dans son corps. Dans un seul but, être aimé. Tous les psychologues le disent, le désir le plus important…

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Pourquoi doit-on faire du Sport ?

   

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A-t-on besoin de multivitamines, de compléments alimentaires ?

L’expert mondial de la santé Jean-Yves vous éclaire sur ce sujet.     https://www.youtube.com

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